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专门做给宝贝吃的丰富营养菜:多彩素丁
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简介原料:胡萝卜,玉米粒,豌豆粒,鲜香菇,大葱,生姜。做法:1、原料图。2、香菇清洗干净,切成玉米粒大小的丁。3、胡萝卜清洗干净切小丁。4、豌豆和玉米粒充分清洗干净,沥干水分备用。5、大葱切圈,生姜切末。 ...
原料:胡萝卜,专门玉米粒,宝贝豌豆粒,吃的菜多彩素鲜香菇,丰富大葱,营养生姜。专门
做法:
1、宝贝原料图。吃的菜多彩素
2、丰富香菇清洗干净,营养切成玉米粒大小的专门丁。
3、宝贝胡萝卜清洗干净切小丁。吃的菜多彩素
4、丰富豌豆和玉米粒充分清洗干净,营养沥干水分备用。
5、大葱切圈,生姜切末。
6、炒锅放适量油,油热后下葱和姜炒香。
7、下入胡萝卜丁翻炒一分钟。
8、下入香菇丁翻炒半分钟。
9、下玉米粒和豌豆粒翻炒均匀。
10、加少量十三香炒匀。
11、加适量蚝油翻炒。
12、补加少量食盐调味,翻炒均匀后即可关火出锅装盘。
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